CÔNG PHA

Techniques de casses.

L'une des manifestations les plus spectaculaires de l'expropriation de sa force physique<< Ngoai Luc >> et sa puissance énergétique << Nôi Luc >>, est la << Casse ou CÔNG PHA >>.
Le Ngoai Luc utilisé dans les arts martiaux n'est autre que les résultats du travail physique et mécanique de l'exercice gestuel,mais il depend également du travail de l'energie interne "Nôi Luc".

Ce Ngoai Luc nécessite des entraînements très spécifiques : Sur le plan physique ( musculations particulières selon chaque méthode )
-Sur le plan mécanique ( les différentes formes d'entraînement où méthode est accentué soit sur les membres supérieurs,sur les membres inférieurs,sur les deux niveaux,ou sur le corps).
-Sur le plan de l'énergie interne, le Nôi Luc,augmente sa puissance par la localisation de l'energie corporel << Thành Công Luc >>,grâce à des entraînements d'energie interne et des techniques de concentration << Nhâp Dinh >>,permetant de focaliser une force extraordinaire sur une cible précise.
Le Ngoai Luc et le Nôi Luc contribuent de manière concrète à l'entraînement du CÔN PHA ou la Casse car on peut dire que la préparation physique et énergétique sont les premiers éléments avant d'accéder à la préparation spécifique du CÔNG PHA...
Le CÔNG PHA présente plusieurs aspects :

A) Le Ngoai Luc consiste à briser des matériaux divers à l'aide d'éléments naturels du corps ( tête,mains,coudes,pieds,tibias etc...) mais aussi à un certain niveau de résister à la casse d'un matériel sur une partie du corps...

B) L'entraînement de l'énergie interne Nôi Luc pourra orienter le partiquant à des différentes applications à savoir, par exemple : De supporter aussi bien le froid que la forte chaleur, ou alléger le corps pour marcher sans bruit mais aussi pour sauter à pieds joints sur un mur de plus de 1m. 80cm., se déplacer à une vitesse excessive, pour glisser au-dessus d'un cours d'eau à l'aide d'un gros bambou sans être immerger, ou escalader un mur lisse, ou encore alourdir son corps...


L'objectif rechercher dans la plupart des méthodes d'arts martiaux, tout comme dans le QWAN KI DO , c'est d'offrir au pratiquant qui a atteint un niveau relativement élevé de tester la réelle puissance de ses coups lors des entraînements. Le CÔNG PHA deviendra donc un moyen efficace c'est pourquoi, le CÔNG PHA figure à l'examen de la ceinture noire et des grades supérieurs dans le QWAN KI DO.


Cependant, en aucune manière la casse ( tuiles, planches, briques, barres de glaces etc...) ne constitue une fin en soi. Elle doit être considérée comme un moyen implacable permettant d'évaluer la puissance effective du pratiquant...